Gemeinsam in Bewegung – Bioenergetische Gruppenpraxis

In der Gruppe entfaltet sich eine besondere Energie. Geteilte Präsenz, achtsame Bewegung, kraftvolle Impulse – all das wirkt tief auf Körper und Seele.
Die bioenergetischen Gruppenstunden bieten einen sicheren Raum, um sich selbst neu zu spüren, alte Spannungen zu lösen und emotionale Blockaden in Bewegung zu bringen.

Durch gezielte Übungen, bewusste Atmung, Stimme und Körperausdruck unterstützen wir den natürlichen Energiefluss. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern die Erfahrung – in deinem Rhythmus, in deinem Tempo.

Was dich erwartet:

• Körperübungen zur Erdung und Zentrierung

• Arbeit mit Atem, Stimme und Ausdruck

• achtsame Bewegungsabfolgen zur Spannungsregulation

• Raum für Emotionen und innere Prozesse

• Verbindung zu dir selbst und zur Gruppe

• sanfte Impulse zur Aktivierung von Selbstheilung und Lebendigkeit

Für wen geeignet?

Die Gruppenpraxis richtet sich an Menschen, die sich selbst tiefer kennenlernen möchten – körperlich, emotional und energetisch.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alles, was du brauchst, bringst du bereits mit: deinen Körper, deine Offenheit und deinen Atem.

Heilung beginnt in der Bewegung

In der Tiefe loslassen. Lebendigkeit spüren. In Verbindung kommen – mit dir selbst und mit anderen.